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MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Hersbruck

Samstag, 5. Dezember 2020
11:00 bis 13:00 Uhr

Alaya Studio für Yoga und Meditation
Unterer Markt 16 · 91217 Hersbruck


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Stressreduktion durch Achtsamkeit

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein 8-Wochen-Programm zur systematischen Entwicklung der Achtsamkeitspraxis. Es ist eines der best erforschten Trainingsprogramme zu wirksamer Schmerz- und Stressreduktion. MBSR wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik in Worcester (USA) entwickelt.

Die Übungen (Meditation, BodyScan, leichte Bewegungsübungen aus dem Yoga) ...  Weiterlesen

Eintritt-/Ticketinformationen:

AK: 360.00 €

Das Honorar umfasst den gesamten Kurs mit acht Terminen, inklusive Handbuch und CD / mp3-Übungsanleitungen.

Vorverkaufsinformationen:

(Der Kurs ist nur komplett buchbar, nicht in Einzelterminen.)

Veranstalter

nürnberger coaching

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Diese Veranstaltung und alle angegebenen Informationen wurden am 01.09.2020 um 09:53 Uhr direkt vom Veranstalter oder Ticketinganbieter publiziert, bitte kontaktieren Sie deshalb bei bei Fragen » direkt den Veranstalter/Ticketinganbieter. Sie können diese Veranstaltung auch » als unangemessen melden. Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.

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