MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn, Hersbruck
Mittwoch, 9. Dezember 2020
19:00 bis 21:00 Uhr
Alaya Studio für Yoga und Meditation
Unterer Markt 16 · 91217 Hersbruck
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Stressreduktion durch Achtsamkeit
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein 8-Wochen-Programm zur systematischen Entwicklung der Achtsamkeitspraxis. Es ist eines der best erforschten Trainingsprogramme zu wirksamer Schmerz- und Stressreduktion. MBSR wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik in Worcester (USA) entwickelt.
Die Übungen (Meditation, BodyScan, leichte Bewegungsübungen aus dem Yoga) ... Weiterlesen
AK: 360.00 €
Das Honorar umfasst den gesamten Kurs mit acht Terminen, inklusive Handbuch und CD / mp3-Übungsanleitungen.
(Der Kurs ist nur komplett buchbar, nicht in Einzelterminen.)
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Diese Veranstaltung und alle angegebenen Informationen wurden am 01.09.2020 um 09:53 Uhr direkt vom Veranstalter oder Ticketinganbieter publiziert, bitte kontaktieren Sie deshalb bei bei Fragen » direkt den Veranstalter/Ticketinganbieter. Sie können diese Veranstaltung auch » als unangemessen melden. Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.