Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit bewusster Atmung   Online 

Montag, 25. Januar 2021
18:00 bis 19:15 Uhr

Online auf Online Bildungszentrum Nürnberg
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Bei Anspannung und in Stresssituationen atmen viele Menschen flach und hastig, knirschen mit den Zähnen und  halten unbewusst die Luft an. Unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Sie können wieder lernen, Ihre ganze Atemkraft zu  nutzen. Im Workshop werden achtsame Atem- und Körperwahrnehmungsübungen in Verbindung mit Bewegung angeleitet, um innere Spannungen zu lösen und den Atemrhtythmus zu schulen.

Wirksame Entspannungsübungen für ...  Weiterlesen

Veranstalter

Atem entfalten - Elke Rosenzweig

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Diese Veranstaltung und alle angegebenen Informationen wurden am 12.01.2021 um 14:48 Uhr direkt vom Veranstalter oder Ticketinganbieter publiziert, bitte kontaktieren Sie deshalb bei bei Fragen » direkt den Veranstalter/Ticketinganbieter. Sie können diese Veranstaltung auch » als unangemessen melden. Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.

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