Stressabbau mit bewusster Atmung   Online 

Dienstag, 23. Februar 2021
18:00 bis 19:15 Uhr

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Stressbedingt sind viele Menschen oft in der sogenannten Brust- oder Hochatmung. Hierbei wird der Körper nicht optimal mit Sauerstoff versorgt und mehr Kraft gebraucht. Sie lernen in diesem 4-teiligen Workshop, wie "richtiges Atmen"funktioniert und wie Sie Ihr Zwerchfell, den Hauptatemmuskel, aktivieren können. Nutzen Sie Ihre Atemkraft, um tägliche Herausforderungen besser zu meistern und finden Sie Ihren eigenen individuellen Atemrhythmus.

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Veranstalter

Atem entfalten - Elke Rosenzweig

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Diese Veranstaltung und alle angegebenen Informationen wurden am 08.01.2021 um 11:07 Uhr direkt vom Veranstalter oder Ticketinganbieter publiziert, bitte kontaktieren Sie deshalb bei bei Fragen » direkt den Veranstalter/Ticketinganbieter. Sie können diese Veranstaltung auch » als unangemessen melden. Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.

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