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Tabata Outdoor - Fit in wenigen Minuten

Samstag, 12. Juni 2021
10:00 bis 11:00 Uhr

Aktiv-Fitness-Platz
Uferprommenade · 90766 Fürth


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Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Das hört sich zunächst wenig an, doch das Workout hat es in sich. Durch sehr kurze Pausen und schnelle Wechsel kann die Fettverbrennung im Körper ordentlich angekurbelt werden. Gleichzeitig kann die körperliche Ausdauer und Kraft gesteigert werden. Mit Hilfe abwechslungsreicher Fitnessübungen wird ...  Weiterlesen

Eintritt-/Ticketinformationen:

Entgelt: 6,50 €

Veranstalter

vhs Fürth

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Diese Veranstaltung und alle angegebenen Informationen wurden am 29.01.2021 um 09:28 Uhr direkt vom Veranstalter oder Ticketinganbieter publiziert, bitte kontaktieren Sie deshalb bei bei Fragen » direkt den Veranstalter/Ticketinganbieter. Sie können diese Veranstaltung auch » als unangemessen melden. Alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.

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